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震惊!每6秒就有1人因为它死亡…
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发表于: 2019-10-31 10:59|排序方式:默认排序正序排序倒序排序|分享到:
1楼

脑卒中被称为[人类健康的头号杀手],俗称[中风]1029日是第14个“世界卒中日”,今年的宣传主题是“预防为主,远离卒中”。悦年华颐养社区与您一同关注脑卒中一级预防。

“据世界卫生组织统计,全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中,每六秒钟就有一人死于卒中,每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来,我国脑卒中发病率呈现上升趋势,约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。”

脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。

脑卒中的危险因素

高血压、血脂异常、糖尿病,以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切,血压越高,脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。降低血压,控制血脂,保持健康体重,可降低脑卒中风险。

脑卒中是“可防可控”的

脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

注重合理膳食

每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足。

酌情量力运动

以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动,活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

注意气候变化、保持情绪平稳

老年人应防止过快改变体位,避免便秘

定期进行健康体检,发现问题早诊早治

如何快速识别脑卒中?

国内推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120”,是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略

1”代表“看到1张不对称的脸”;

2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

如果有上述三种情况之一者,可立刻拨打急救电话120

广东快乐十分脑卒中的康复治疗至关重要

广东快乐十分脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍,长时间卧床也会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题,严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复至关重要。

南宁悦年华颐养社区医疗资源充沛,除了直线距离仅约4公里的大型三甲广西国际壮医医院,社区旁就有南宁华润彰基康复医院,重要时刻守护长者健康。开展以物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等治疗方法,由专业康复团队针对各方面后遗症进行分析评定,制定个体化、规范化的康复治疗方案,进行综合、全面、系统的康复治疗,帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活,重返社会。

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