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国德百岁老人谈养生:

保持好心情,别闲着,不要胡思乱想!

文章来源:养老信息网 作者:福州市国德老年康养中 发布日期:2019-08-26 17:50:17
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pk10技巧 老人的故事,就像摆放许久的佳酿,放在那里,不因岁月流淌而挥发,反而愈加甘醇,愈加沁人心脾。

这次,我们采访了一位100岁的老爷爷。

pk10技巧 眼前的爷爷已是白寿之年,却仍能侃侃而谈,精神矍铄。我听着他讲述曾经的故事,彷如身临其境,被深深的感触所荡漾。

爷爷有三个女儿,一直想要个男孩,可惜未尝如愿。不过,女儿自有女儿的好,三个乖女儿将老人照顾得无微不至,让老人每天都无忧无虑,可算是享足了清福。

pk10技巧 “我现在四世同堂喽,最大的孙女都五十岁啦!”爷爷笑呵呵的说着,想到自己的孩子们,苍老的脸上流露出满足的微笑。

“现在的幸福生活呀,是以前想也想不到的。”

爷爷说,他1919年出生,但是农民出身,家境贫寒,经常食不果腹,衣不蔽体,一切能吃的,不能吃的,爷爷都吃,只要能活下去,就是希望。

真正生活好起来的时候,是1986年,国家民主了,自由了,生活好起来了。那时候爷爷已经将近70岁。

单从外貌上,我们根本看不出爷爷已是一百岁高寿。他腰板笔直,步伐有力,从他脸上还能隐约看出爷爷当年英俊的模样。我问爷爷:“您有什么长寿的秘诀吗?”

pk10技巧 爷爷笑着点点头说:“我哥哥可是也活到了一百多岁,有秘诀啊,我当然有秘诀。”。

pk10技巧 爷爷说,他们家族有长寿的基因,不过也和他们哥俩平时爱运动有关系,爷爷直到现在,还每天坚持做运动。

另一点就是注重养生之道,还是要讲究心态,把事情看得淡些,知足常乐,保持好心情才是最重要的。

pk10技巧 “平时多喝水,多运动,到现在衣服我还是自己洗,自己能做的事情尽量自己做,不要闲着,心里不要胡思乱想。”爷爷坐在他的椅子上,淡淡地说。

“年轻时候不这样,年轻时候还是想得多,老婆子在的时候,我整天想着怎么逗她乐呢!不像现在老了,看事情越来越淡了”。

pk10技巧 时光斑驳了岁月的影子,我却在风影绰绰中看到你模糊的样子。

两人携手相伴一生,终究,有一人要先走入那抔黄土,而后,不再相见。

pk10技巧 看着此时眼角泛红的爷爷,我才明白,爷爷那看似平常的诉说,却沉淀着他对已过世老伴的浓浓思念和淡淡忧伤……

爷爷说,他是三十多岁才结婚的,别人家都靠父母挣钱娶媳妇,他家没钱呀,所以只能自己挣钱,把老伴娶回了家。

pk10技巧 “老伴离开二十几年了,平常想起她,就总觉着她这一辈子太苦了,又要带孩子,又要工作,工作的路程很远,每天上班都是要用赶的。”爷爷想起了过去和老伴相处的日子,眼角已经噙满了泪水。

我听着爷爷轻轻的诉说,心里想着,这几些话中,倾注了爷爷对奶奶的多少思念与感触啊!

在这个老人的心里,爱人是他一辈子难以忘却的柔情。

爷爷用手一抹眼睛,接着说:“不过,我也很能干呢!我可是家务能手,外孙、外孙女我都带得很好,他们跟我都很亲,现在还经常来看望我呢!”,爷爷开始讲起他带外孙外孙女的故事,侃侃而谈,手舞足蹈,那种喜悦与幸福,根本是不能用语言来形容的。

每周,爷爷的外孙女都会来看他,带爷爷去散散步,一起聊聊过去和现在。与其说爷爷依赖他们,倒不如说他们更加眷恋爷爷。他们说每天最幸福也是最开心的事,就是来这里陪着爷爷聊天,走路。

谈话间,爷爷的孙女正在向我们这走来,爷爷看到她,不由得展露出了慈祥的笑意。

你将岁月温柔以待,岁月待你温暖如初。

或许,这就是属于他们爷孙女之间,最美好的时光。

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福州市国德老年康养中心(福州市社会福利中心)
5月20日,福州市目前较大的养老机构——福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心成功试运营两个多月之后,全面正式对外开业,园区内的福州仓山国德老年医院同步开业。福建省老年书法艺术研究院院长、省人事厅原副厅长应稚现场书写开业主题“国德医养大爱前行”,揭开了活动的序幕。福建省政协原副主席、福建省工商联原主席李祖可,福建省政协原副主席、福建省老年大学校长杨根生,福州市人民政府副市长严可仕、福建省残联理事会理事长邵旭、福州市人民政府副秘书长翁华锋,福州市民政局局长郭建国等领导出席开业庆典并剪彩。活动现场,福州市国德老年康养中心医护代表进行职业宣誓。福州市民政局局长郭建国在发言中勉励福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心以五星级养老标准,突出医养结合、完善服务、树立标杆、打造品牌,不断满足老人多样化的养老需求,努力把项目建成福建省五星级、全国知名的养老机构,成为福州市养老的一张特色名片。福州市社会福利中心坐落于仓山区建新镇金塘路2号,由福州市财政投入3.66亿元兴建,项目占地38.67亩,总建筑面积36459平方米,设置床位1350张,是目前福州市较大的养老机构。项目于2015年11月正式动工建设,2018年12月建成投用,采用公建民营方式,由福州国德养老服务有限公司中标承接运营。福州市社会福利中心内设有福州市国德老年康养中心和福州仓山国德老年医院,按照五星级养老机构和二级综合性医院的标准建设,以“医养结合快乐养老”为特色,项目预留30%公益床位用于优先保障户籍在五城区(鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾)的低保、低保边缘户、孤寡、空巢和失独等困难老年群体,根据特殊困难人员实际情况,参照福州市社会福利院的标准予以适当减免,体现政府投入的公益性质。医养结合,领跑养老新风尚福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心,引进台湾“医养结合”的先进康养模式,可为老人提供生活照料、膳食照料、医疗照料和精神照料综合一体化服务,保障老人衣食住行的各个细节都能得到周全、贴心的照护。自开园试运营以来,已经有将近150位老人入住,受到广大老人、家属和社会各界的一直信赖和支持。国德康养中心老年公寓楼的每个楼层都设有护理站,配置智能医疗监控系统,医生和护士24小时执勤,可以实时监测老人的血压、心跳及体温等健康参数,掌握老人身体状况,为老人制定个性化护理方案;做到及时预防和治疗,为老人的健康保驾护航。国德康养中心注重对老人的身体和心理的同等关怀和陪伴,为在住老人营造出宾至如归的温馨家园。园区结合老人兴趣爱好举办琴棋书画、歌唱、手工创作等形式多样的创意活动,受到老人们的热烈欢迎。老年医院实现就医零距离福州仓山国德老年医院是国德康养中心“医养结合”的重要载体,是一所集老年医疗、护理等医养结合为一体的综合性非营利性医院,设有各科室、门诊及住院病房。据了解,目前该院设置有内科、外科、妇科、预防保健科后期将开放科室设有:中医科、康复科,中西医结合科及老年治未病科等临床科室;医技科室设有检验科、放射科、超声室、心电图室、骨密度测量室、支气管镜室、胃肠镜室等。拥有进口CT、核磁共振、DR、进口飞利浦彩超、全自动生化分祈仪、五分类血球计数仪、全自动化学发光测定仪,24小时动态血压,24小时动态心电监测仪、支气管镜、奥林巴斯胃肠镜等设备。医院各科室拥有经验丰富的学科带头人,以及训练有素的护理团队。除了有省内三甲医院老年科专家坐诊,还邀请了省内外多位康复科、呼吸科、心内科、五官科的医学专家定期会诊,与康养中心内特设的医养结合部工作人员相互配合,及时掌握老人们的就医需求,保障其就医“零距离”、陪护全天候。智慧医疗保障医护全天候福州市国德老年康养中心积极引进前沿医疗科技成果,总投入6000万打造医养结合养老综合体,已投入2600万建成入住长者等级评估中心、智慧医疗整体化平台和生活辅助展示区等设施,打造面向未来的智慧养老新平台。国德等级评估中心,引入台湾康养新模式,由台湾籍著名护理专家许惠娟教授亲自设计并组建一支由医务、护理、营养等人员组成的评估小组,对每一位预约入住的老人进行身体状况评估,评定护理等级,制定符合老人实际的个性化照护方案。国德智慧养老体验中心引入先进医疗信息技术,可提供紧急呼叫系统、智能换气、小U智能保姆、智能起夜系统、睡眠监测系统、智慧窗帘、智能窗户、空调自动化、智能门锁、空气净化等一体化细致入微的数字化服务,让每一位老人感受智慧医疗的智能和便捷。通过扎根榕城,打造医养结合体,福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心、福州仓山国德老年医院将秉承“国以德治、医以心疗、养以爱奉”的国德精神,在民政部门的指导下,以高品质的医疗、护理、养老服务为更多老人提供健康生活保障,将这一惠民项目不断落到实处。
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